Mein Name ist Stephanie Rochow, ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie. In eigener Praxis in Friedrichshain biete ich Paarberatung, Hypnotherapie und Neurofeedback-Training an.   

Paarberatung

Liebe braucht manchmal Unterstützung von außen, damit sie aufblühen und wachsen kann. Deshalb kommen Paare mit den unterschiedlichsten Themen zu mir, beispielsweise fehlt einem oder beiden Nähe und Sexualität, oder jemand fühlt sich in seinen Bedürfnissen nicht beachtet. Häufiger Streit oder auch der Wunsch nach einem anderen Partner können ebenfalls der Anlass sein, sich als Paar beraten zu lassen. Vielleicht fühlt sich ein Partner auch einsam oder Sie ärgern sich darüber, dass immer die gleichen Themen zu Unmut in der Familie führen. Was es auch ist, ein Blick von Außen lohnt sich. 

Neurofeedback

Das Neurofeedback-Training ist eine Methode aus der Verhaltenstherapie. Sie trainieren einen Zustand wie beispielsweise Konzentration, und über das EEG gibt es eine Rückmeldung, also ein Feedback, ob Sie Ihr Trainingsziel erreichen. Die Methode macht sich die Technologie des Elektro-Enzephalogramms (EEG) zunutze. Sie können praktisch gleich sehen, wie sich Ihre Gehirnaktivität ändert, wenn Sie etwas verändern. Das EEG ist nur dafür da zu zeigen, ob sich etwas verändert oder so bleibt. Es misst in Echtzeit, und Sie können diese Messung während des Trainings verfolgen, da die relevanten Werte mithilfe von verständlichen Balken wiedergegeben werden. Damit ist Neurofeedback auch schon für Kinder ab ca. 8 Jahren geeignet und wird häufig bei Aufmerksamkeitsdefizit (ADHS und ADS) angewandt. Wissenschaftlich gut belegt ist zudem die Wirkung beispielsweise bei Depressionen, Tinnitus, chronischen Schmerzen...

Hypnose

Hypnose eignet sich für die Bearbeitung von Themen, die Ihr Unterbewusstsein betreffen. Hat das Unterbewusstsein einmal gelernt, auf bestimmte Situationen zum Beispiel mit starker Angst oder gar Panikattacken zu reagieren, dann ist dies allein im Gespräch oder durch Bewusstmachen schwer wieder zu lösen. Bei der Hypnose holen wir das Unterbewusstsein mit ins Boot und lösen unter anderem Verknüpfungen, die Sie als hinderlich oder belastend empfinden. Dies kann nur geschehen, wenn Sie es wollen. Dabei sprechen wir auch miteinander und gehen in Ihrer Vorstellung in die angstmachende oder belastende Situation hinein. 

Bei Angststörungen, Panikattacken, Anpassungsstörungen und belastenden Ereignissen kombiniere ich gerne Hypnose mit einer anderen Trancetechnik, dem EMDR - „Eye Movement Desensitization and Reprocessing“, zu Deutsch: Desensibilisierung und Aufarbeitung mithilfe von Augenbewegungen. Sie sind dabei wach und orientiert. 

Bild: Jennifer Adler, Berlin